乳がん体験者が運営するアロマ&ハーブを取り入れた参加型患者会 ASHARE(アシェア)

日々のおすそわけ~ASHAREブログ~

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2月のオンライン瞑想ヨーガクラス、<無事に>終了しました。

今月の瞑想ヨーガクラスは、どなたでも参加できる「だれでもOKクラス」の3回目。 初めて参加される方が多かったの …

2021年 初オンライン瞑想ヨーガ

寒中お見舞い申し上げます。 リアルでの瞑想ヨーガの開催は、まだまだ当分かかりそうで、皆さんとリアルにお会い出来 …

年内最後のオンライン瞑想ヨーガクラスを開催しました。

コロナに翻弄された2020年。 1年前は、オンラインミーティングZOOMの存在すら知りませんでしたが、コロナ禍 …

リモート「アロマde笑顔」開催

[アロマで笑顔] 今回は初めてのリモートでの講座を開催いたしました。 今回のクラフトは マスクスプレーとロール …

瞑想ヨーガ リピーターさんonlyクラスを開催しました

瞑想ヨーガのオンラインクラスも6回目になりました。 以前のように、先生と参加者が同じ空間に集まるリアルクラスと …

初めての方も参加できる<誰でもOKクラス>を開催しました

月に1度、オリンピックセンターで開催してきた瞑想ヨーガクラスが、新型コロナウィルスの影響で中止になって早9カ月 …

ジャパンキャンサーフォーラム リモート参加

今年はコロナ禍を鑑みジャパンキャンサーフォーラムさんのイベントはオンラインでの開催になりました。 私たちASH …

体を動かして そして ぐっすり。

体温よりも暑い猛暑の今年の夏が少し和らいできた9月に入ってオンライン瞑想ヨーガを開催しました。 今回も大阪から …

7月のオンライン瞑想ヨーガクラス、終了しました。

先月に引き続き、オンラインでの瞑想ヨーガクラスを開催しました。 先生には、通常よりも短い45分の構成でお願いし …

リラックス出来ました

コロナ禍もまだまだ収束とはいかず、以前の生活に戻るのには当分先になりそうです。自粛生活の時の運動不足、そして気 …

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