ASHAREの活動レポートです。
2023年12月7日 活動レポート
今年も残すところ1か月となりました。 暖冬と言われる中、真冬のような寒い日もあれば、コートを脱ぎたくなる日もあ …
2023年11月10日 活動レポート
秋晴れの気持ちの良い季節になりました。 11月の連休の3日、瞑想ヨーガを開催しました。 まず、はじめの注意等の …
2023年10月25日 活動レポート
10月に入り、一気に季節が進み紅葉の便りが届くようになりました。 今月のオンライン瞑想ヨーガクラスは、17日に …
2023年9月27日 活動レポート
朝晩は秋の気配を感じることができるようになりましたね。 鈴虫やこおろぎの声が聞こえてきます。 9月12日の「ぐ …
2023年8月24日 活動レポート
8月の瞑想ヨーガクラスは、17日に夜クラス、20日に昼クラスを開催しました。 夜クラスの開催は今回で2回目。不 …
2023年8月13日 活動レポート
千葉県の穴川花園幼稚園にて乳がんの啓発活動を行いました。 今回で3回目、そしてコロナ禍では活動を自粛しておりま …
2023年8月5日 活動レポート
7月30日、お家でちょこっとハーブクラスをオンラインで開催しました。フレッシュハーブが美味しいこの時期限定のハ …
2023年7月30日 活動レポート
尋常じゃない暑さが毎日続いていますね。 私のルーティンになった朝ヨガは、ゆっくりと体を動かして頭も体も「よっし …
2023年7月14日 活動レポート
乳がん患者さん共通のお悩み「不眠」を瞑想ヨーガで解決できれば…という思いから、「ぐっすり眠れる夜の …
2023年6月21日 活動レポート
今年も梅雨の季節になってきました。11日(日)瞑想ヨーガを開催しました。 毎日ジメジメうっとうしい日が続きます …