乳がん体験者が運営するアロマ&ハーブを取り入れた参加型患者会 ASHARE(アシェア)
日々のおすそわけ~ASHAREブログ~

活動レポート

ASHAREの活動レポートです。

体を動かして そして ぐっすり。

体温よりも暑い猛暑の今年の夏が少し和らいできた9月に入ってオンライン瞑想ヨーガを開催しました。 今回も大阪から …

7月のオンライン瞑想ヨーガクラス、終了しました。

先月に引き続き、オンラインでの瞑想ヨーガクラスを開催しました。 先生には、通常よりも短い45分の構成でお願いし …

リラックス出来ました

コロナ禍もまだまだ収束とはいかず、以前の生活に戻るのには当分先になりそうです。自粛生活の時の運動不足、そして気 …

初<オンライン瞑想ヨーガクラス>、無事に終了しました!

コロナ感染防止の為に、止む無く中止していました<瞑想ヨーガクラス>ですが、オンラインで開催しました。 2月に、 …

オンライン瞑想ヨーガクラスもうすぐお届けします!

新型コロナウイルスの影響で自粛生活が続く中、身体を動かす機会がなくて運動不足、なにより不安とストレスが溜まる・ …

祝 瞑想ヨーガクラス3年目に突入しました♪

1月25日、通算17回目の瞑想ヨーガクラスを開催しました。 試行錯誤でスタートした乳がん患者さん向けのヨーガク …

今年1年 ありがとうございました。

早いもので、12月になりました。 今年最後の瞑想ヨーガ開催いたしました。 体調不良・電車の人身事故の影響で残念 …

瞑想ヨーガとアロマ講習会を開催しました。

11月16日(土曜日)に午前中は瞑想ヨーガクラス、午後はアロマ講習会を開催しました。 10月のヨーガクラスの時 …

ピンクリボン月間

今年で4年目となります地域新聞さん主催の「ピンクリボンフェスタ」に参加致しました。 周りに乳がんになった家族や …

秋になって?再開しました。

猛暑を避けて8月9月とお休みとさせていただき 過ごしやすくなった頃の10月の開催でしたが、気持ちのいい青空~、 …

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