乳がん体験者が運営するアロマ&ハーブを取り入れた参加型患者会 ASHARE(アシェア)
日々のおすそわけ~ASHAREブログ~

活動レポート

年内最後のオンライン瞑想ヨーガクラスを開催しました。

コロナに翻弄された2020年。 1年前は、オンラインミーティングZOOMの存在すら知りませんでしたが、コロナ禍 …

リモート「アロマde笑顔」開催

[アロマで笑顔] 今回は初めてのリモートでの講座を開催いたしました。 今回のクラフトは マスクスプレーとロール …

瞑想ヨーガ リピーターさんonlyクラスを開催しました

瞑想ヨーガのオンラインクラスも6回目になりました。 以前のように、先生と参加者が同じ空間に集まるリアルクラスと …

初めての方も参加できる<誰でもOKクラス>を開催しました

月に1度、オリンピックセンターで開催してきた瞑想ヨーガクラスが、新型コロナウィルスの影響で中止になって早9カ月 …

ジャパンキャンサーフォーラム リモート参加

今年はコロナ禍を鑑みジャパンキャンサーフォーラムさんのイベントはオンラインでの開催になりました。 私たちASH …

体を動かして そして ぐっすり。

体温よりも暑い猛暑の今年の夏が少し和らいできた9月に入ってオンライン瞑想ヨーガを開催しました。 今回も大阪から …

7月のオンライン瞑想ヨーガクラス、終了しました。

先月に引き続き、オンラインでの瞑想ヨーガクラスを開催しました。 先生には、通常よりも短い45分の構成でお願いし …

リラックス出来ました

コロナ禍もまだまだ収束とはいかず、以前の生活に戻るのには当分先になりそうです。自粛生活の時の運動不足、そして気 …

初<オンライン瞑想ヨーガクラス>、無事に終了しました!

コロナ感染防止の為に、止む無く中止していました<瞑想ヨーガクラス>ですが、オンラインで開催しました。 2月に、 …

オンライン瞑想ヨーガクラスもうすぐお届けします!

新型コロナウイルスの影響で自粛生活が続く中、身体を動かす機会がなくて運動不足、なにより不安とストレスが溜まる・ …

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