かねてよりHPでご案内していました、リニューアル・オンライン瞑想ヨーガクラスの

第1回目を開催しました。

昨年5月、コロナの影響でリアルクラスが中止となり、

これまでリピーターさん向けのサポートとして

ショートスタイルでオンライクラスを開催してきました。

ところが、コロナの終息が見えず、リアルクラスの開催がいつ叶うか見えない状況となりました。

そこで、先生と事務局が「リアルクラスに近い内容の、オンラインクラス開催」に向けて

知恵を出し合い、試行錯誤を重ね準備してきました。

①クラス時間は、これまでより15分長い60分に延長して内容を充実。

②リアルクラスと同様、参加者にアロマ&ハーブのプチギフトをプレゼント。

③ヨガクラス終了後に、おしゃべり会を実施。

④誰でも参加OK。

⑤1クラス500円のワンコインクラス

と、これまでの無料ショートクラスと構成を大きく変えました。

先生とは何度も音声チェックを重ね、事務局内でも、プレゼントの配送方法や、

入金チェックなど、初体験の事ばかりだったので、ちゃんとスタートできるか、

皆さんに楽しんでもらえるか等々、ドキドキで当日を迎えました。

 

そして、結果は大成功でした。

初めて参加される方も多かったのですが、皆さん終了後の感想では

「遠方で参加するのは無理だと思っていたけれど、先生のクラスに参加できてよかった。

心が解放され自然に涙がでた」、「自分の身体に目を向けていなかった事に気づいた」、

「先生の声が素敵で心地よかった」、「アロマスプレーが気に入った」、

「シャバーサナ(屍のポーズ)の時に、自分の呼吸と一緒になる時間を味わった」

「ZOOMでヨガが出来ると分かった」等々、うれしい言葉を沢山いただけました。

 

オンラインクラスで、瞑想ヨーガの醍醐味をどこまで伝えられるのか、正直ちょっと不安でしたが、

皆様の感想は、リアルクラスに参加された方と一緒で、

先生がいつも仰ってる「今できる事を精一杯やれば大丈夫」の言霊が、

参加者一人一人に伝わった事を実感できました。

 

おしゃべり会では、参加者一人一人が自己紹介し、乳房再建や食生活、

子供へのカミングアウトなどについて、体験談や情報共有を行いました。

また、ZOOMでならではの出来事として、画面越しに猫ちゃんやお子さんの登場もあり、

場を和ませてくれました。

今回初参加のKさんは、告知から2か月との事で、不安な気持ちを抱えたまま

参加してくれました。最初は固い表情でしたが、瞑想ヨーガで気持ちが穏やかになり、

同じ病気と闘う同士と話すことで、表情がどんどん明るくなっていました。

お子さんの年齢(1歳と7歳)が、自分の場合と同じだった事もあり、

不安な気持ちが痛いほど分かりました。

 

10時スタートのオンラインクラス。予定通り11時59分に終了。

自画自賛ですが、第1回のリニューアル・オンライン瞑想ヨーガクラスは大成功で

終えられました。ご参加いただきました皆さんま、ありがとうございました。

 

※ご参加者から、乳房再建に関する情報提供がありました。

再建に興味のある方は、アクセスしてみてください。

https://cacosw.wordpress.com