かねてよりHPでご案内していました、リニューアル・オンライン瞑想ヨーガクラスの
第１回目を開催しました。
昨年５月、コロナの影響でリアルクラスが中止となり、
これまでリピーターさん向けのサポートとして
ショートスタイルでオンライクラスを開催してきました。
ところが、コロナの終息が見えず、リアルクラスの開催がいつ叶うか見えない状況となりました。
そこで、先生と事務局が「リアルクラスに近い内容の、オンラインクラス開催」に向けて
知恵を出し合い、試行錯誤を重ね準備してきました。
①クラス時間は、これまでより１５分長い６０分に延長して内容を充実。
②リアルクラスと同様、参加者にアロマ＆ハーブのプチギフトをプレゼント。
③ヨガクラス終了後に、おしゃべり会を実施。
④誰でも参加OK。
⑤１クラス５００円のワンコインクラス
と、これまでの無料ショートクラスと構成を大きく変えました。
先生とは何度も音声チェックを重ね、事務局内でも、プレゼントの配送方法や、
入金チェックなど、初体験の事ばかりだったので、ちゃんとスタートできるか、
皆さんに楽しんでもらえるか等々、ドキドキで当日を迎えました。
そして、結果は大成功でした。
初めて参加される方も多かったのですが、皆さん終了後の感想では
「遠方で参加するのは無理だと思っていたけれど、先生のクラスに参加できてよかった。
心が解放され自然に涙がでた」、「自分の身体に目を向けていなかった事に気づいた」、
「先生の声が素敵で心地よかった」、「アロマスプレーが気に入った」、
「シャバーサナ（屍のポーズ）の時に、自分の呼吸と一緒になる時間を味わった」
「ZOOMでヨガが出来ると分かった」等々、うれしい言葉を沢山いただけました。
オンラインクラスで、瞑想ヨーガの醍醐味をどこまで伝えられるのか、正直ちょっと不安でしたが、
皆様の感想は、リアルクラスに参加された方と一緒で、
先生がいつも仰ってる「今できる事を精一杯やれば大丈夫」の言霊が、
参加者一人一人に伝わった事を実感できました。
おしゃべり会では、参加者一人一人が自己紹介し、乳房再建や食生活、
子供へのカミングアウトなどについて、体験談や情報共有を行いました。
また、ZOOMでならではの出来事として、画面越しに猫ちゃんやお子さんの登場もあり、
場を和ませてくれました。
今回初参加のKさんは、告知から２か月との事で、不安な気持ちを抱えたまま
参加してくれました。最初は固い表情でしたが、瞑想ヨーガで気持ちが穏やかになり、
同じ病気と闘う同士と話すことで、表情がどんどん明るくなっていました。
お子さんの年齢（１歳と７歳）が、自分の場合と同じだった事もあり、
不安な気持ちが痛いほど分かりました。
１０時スタートのオンラインクラス。予定通り11時59分に終了。
自画自賛ですが、第1回のリニューアル・オンライン瞑想ヨーガクラスは大成功で
終えられました。ご参加いただきました皆さんま、ありがとうございました。
※ご参加者から、乳房再建に関する情報提供がありました。
再建に興味のある方は、アクセスしてみてください。
