ルイボスティーは渋みの少ない紅茶のように後味がスッキリとしたハーブティーです。
ダイエット 美肌効果 アンチエイジング etc。。。と女性にとって嬉しい効能満載のなのです。
ダイエット アンチエイジングという響きに弱い私は 勿論愛飲してます＼(^_^)
普通 ハーブティというとハーブに沸騰したお湯を注いで蒸らしてからいただく。というのが一般的ですが、このルイボスティ－はこの煎れ方だと力を発揮してくれないのです。
ポイントはグツグツ煮だす事！！です。
煮ださないと抗酸化成分などが抽出されないのです。
つまり お湯を注ぐだけじゃダメなんですね↷↷
私は20～30分煮だし 火を止めてそのまま冷やします。この冷やす時間も成分が出てくれるそうです。
ちょっと濃くて苦そうに見えますが さっぱりして飲みやすいですよ。
夏は 麦茶の代わりにもおすすめ。
